Geburtsvorbereitung mit Hypnose

In der Hypnomentalen Geburts­vorbereitung werden Schwangere behutsam darauf vorbereitet, den Geburtsvorgang möglichst gut und entspannt bewältigen zu können. Sie wird typischerweise in kleinen Gruppen geübt, kann aber auf Wunsch auch im Rahmen von Einzelsitzungen erlernt werden.

Für wen ist die Hypnomentale Geburtsvorbereitung geeignet?

Die Hypnomentale Geburtsvorbereitung ist für werdende Mütter geeignet, die

  • ihr Kind entspannt und gelassen zur Welt bringen möchten,
  • die bei der Geburt weniger Schmerzen erleben möchten,
  • die den Geburtsverlauf mit mehr Sicherheit und Zuversicht erleben möchten,
  • die aktiv an ihrer Geburt teilhaben möchten, 
  • die sich grundsätzlich eine positive Einstimmung auf die bevorstehende Geburt wünschen.

Wie läuft eine Geburtsvorbereitung mit Hypnose ab?

Vorneweg: Die Hypnomentale Geburtsvorbereitung wurde von Schauble und Hüsken-Janßen entwickelt. Sie ist ein wissenschaftliches und langjährig erprobtes hypnotherapeutisches Verfahren.

 

Sie behalten dabei – wie immer in der Hypnotherapie – jederzeit die Kontrolle über sich. Falls Sie grundsätzlich mehr über klinische Hypnose erfahren möchten, schauen Sie gerne hier nach: Hypnosetherapie.

 

In einer Gruppe werden Sie behutsam auf die Geburt Ihres Kindes vorbereitet. 

Geburtsvorbereitung mit Hypnose Prignitz

Unter anderem wird der Geburtsvorgang in einem Zustand angenehmer und tiefer Entspannung wiederholt geübt. Voraussetzung ist eine gute Konzen­trations­fähigkeit und dass Sie sich auf bildhafte Vorstellungen einlassen können.

Was bewirkt die Hypnomentale Geburtsvorbereitung?

Mithilfe der Hypnomentalen Geburts­vor­bereitung finden Sie Zugang zum intuitiven Wissen und den eigenen Ressourcen, die jede Frau in sich trägt. All dies kann den Geburtsvorgang erleichtern.

 

Durch die Übungen können zum Beispiel folgende Ergebnisse erzielt werden:

  • Die eigene Schwangerschaft wird bewusster erlebt.
  • Sie sind sich Ihrer eigenen inneren Ressourcen bewusst, haben mehr Vertrauen in sich und die eigenen Fähigkeiten – vor, während und nach der Geburt.
  • Sie erleben weniger Erschöpfung und Schmerzen während der Geburt.
  • Die Geburt kann beschleunigt werden, hat weniger Komplikationen und eine raschere Erholung ist möglich.
  • Die Kontaktaufnahme zu Ihrem Neugeborenen gelingt auf natürliche Weise.
  • Die Mutter-Kind-Bindung und die Stillbeziehung wird verbessert.

Dauer und Teilnahme

  • Der Kurs besteht aus 4 Einheiten zu je 90 Minuten in 14-tägigem Abstand.
  • Er findet in Kleingruppen statt, kann aber natürlich auch im Einzelsetting erfolgen. 
  • Optimalerweise erfolgt die Teilnahme im letzten Schwangerschaftsdrittel.

 

Nach jeder Sitzung erhalten Sie Übungs­materialien, damit Sie sich in der Zwischenzeit zu Hause selbständig weiter vorbereiten können. Außerdem ist in jeder Sitzung genug Zeit und Raum für einen Austausch.

Haben Sie Fragen?

Bei Fragen oder bei Interesse senden Sie mir bitte eine Nachricht.
Um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren, rufen Sie mich gerne an 033981-502 988